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Der neue Trommeltrend: Fit4Drums im WSV
Samstag, 23. März 2019, 16:15 - 17:15

Der neue Trommeltrend: Fit4Drums im Walddörfer SV
Trommeln – ist doch kinderleicht. Das kann jeder! Und es macht Spaß und bringt in Bewegung. Dass es als richtiges Fitnessinstrument eingesetzt wird, ist jedoch relativ neu.
Ende März startet der Walddörfer SV mit Fit4Drums ein neues Sportangebot für Fitness-Fans. Fit4Drums ist eine Kombination aus Trommeln, Musik, Bewegung und Fitnesstraining für Jedermann.
Der Erfinder Bassam Abdul-Salam – Solotrommler bei ´Der König der Löwen´ in Hamburg – entwickelte die sogenannte bOdrum-Trommel, die bei diesem von Aerobic angehauchten Workout nicht nur Spaß, sondern auch Fitness bringt.
Denn da man nicht nur die Drumsticks schwingt, sondern auch einer Choreografie folgt, kommen neben den Armen auch der ganze Körper zum Einsatz. Zu aktueller Musik wird getrommelt und getanzt. Aerobic-Elemente sorgen dafür, dass jeder Muskel angestrengt wird und man ins Schwitzen kommt.
Aber nicht nur der Körper ist bei diesem musikalischen Workout gefordert. Um der Choreografie zu folgen und im Rhythmus zu bleiben, muss man sich konzentrieren und genau auf seine Umgebung, aber auch auf die eigene Koordination achten. Wenn jede Hand und jeder Fuß etwas anderes macht, dann aktiviert dies beide Gehirnhälften und hilft, sie besser zu verknüpfen.
Durch das gemeinsame Trommeln vergisst man schnell alle Hemmungen, denn der Rhythmus, der beim Trommeln und durch die Choreografie entsteht, lässt die gesamte Gruppe zu einer Einheit verschmelzen – und das bringt Spaß!
Wer Fit4Drums kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen, am 23.03.2019 von 16:15 bis 17:15 Uhr in der neuen Gymnastikhalle der Grundschule Eulenkrugstraße an der kostenfreie Auftaktveranstaltung Fit4Drums teilzunehmen und diesen neuen Trendsport auszuprobieren. Und wer dann gleich weitermachen möchte, kann das ab 30.3.2019 tun, wenn der zehnwöchige Workshop im Walddörfer SV beginnt.
ACHTUNG: Die Teilnahme an der Auftaktveranstaltung ist kostenfrei. Eine Online Anmeldung unter www.walddoerfer-sv.de/workshops ist jedoch unbedingt erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

Ort Gymnastikhalle der Grundschule Eulenkrugstraße
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